서울산사랑(서울산사랑산악회)

숨을 마실때는 사는 것이고, 숨을 내쉴때는 죽는 것이다. 태어날 때 숨을 들이 마시고 죽을 때 숨을 내쉬기 때문이다. 매순간 죽고, 삶의 연속이다. 그리고 생, 사의 연장이다. 이세상에서 가장 미련한 사람이 미래를 걱정하는 사람이다. 우리가 미래을 걱정하면 그 순간 그 걱정하는 마음이 미래를 만들어내는 것이다. 우리는 진정한 슬기로움으로 자신을 바라보아야 한다. 우리가 분노하고 스트레스 받을 때 가장 큰 희생자는 자신이 된다. 헤모글로빈은 수도없이 죽고 몸의 삼투압은 깨지고 모든 ‘차크라’가 분노 때문에 스스로 문을 닫는다. 생각속에 빠져 자유롭지 못하기 때문에 열등감과 자존심이 발동하여 분노가 일어나는 원인이다. 가장 자유로울 때 그것이 자신의 본질이고 실체이다. * 차크라: 인도 산스크리트어로 순환이..

미국의 애리조나주에 억만장자들이 은퇴 후에 모여서 사는 ‘썬 밸리’(Sun Valley) 라는 곳이 있답니다. 그곳은 모든 것이 현대화된 시설로 호화로운 곳일 뿐만 아니라 55세 이하는 입주 금지랍니다. 일반 평범한 동네에서 흔히 들리는 아이들의 시끄럽게 떠드는 소리도 없고 아무데서나 볼썽사납게 애정표현을 하는 젊은 커플도 없는 청정지역이지요. 갖가지 음식 냄새를 풍기는 노점상도 없고, 길거리 벤치에 누워서 자는 노숙자도 물론 없는 곳이랍니다. 그곳에서는 자동차도 노인들을 놀래키지 않기 위해 시속 25킬로미터 이하의 속도로 달려야만 한답니다. 하지만 그곳에 사는 사람들은 보통 사람들보다 치매 발병률이 훨씬 더 높다는 연구결과가 나왔다니 놀랍지요? 이러한 충격적인 사실에 우리나라 이시형박사가 그 이유를 조..