서울산사랑(서울산사랑산악회)

고요가 감시하는 것이 기도와 공부 말고 무엇이겠는가? 그러므로 말을 천천히 하고 사람들이 이야기 하는 장소에는 천천히 가라. 말을 많이 하면 물이 쏟아지듯이 정신이 쏟아지기 때문이다. 모두에게 온화하게 대함으로써 당신에게 이로운 소수의 사람들로 이루어진 모임에 자주 방문할 권리를얻어라. 그렇지만 지나친 친밀감은 우리를 목표에서 벗어나게 하므로 그들과도 너무 가깝게 지내는 것은 삼가라. 정신을 헛되이 사로잡는 소식을 쫓지마라. 도덕 혹은 앎과 전혀 관련이 없는 세상의 언행 때문에 분주히 움직이지 마라. 시간을 잡아 먹고, 정신을 종잡을 수 없는 생각들로 채우는 쓸데 없는 외출을 삼가라. 이런 것들이 신성한 일 즉 고요한 묵상의 조건이다. 오직 이런 생활양식으로만 정중한 자세로 진리를 마주할 수 있다 은신처..

세계 곳곳을 돌아다니는 탐험대가 유적을 조사하다 인적이 드문 산 속에서 토굴을 발견하게 되었습니다. 그 토굴에는 끝도 없이 쌓여있는 황금과 두 사람의 유골이었습니다. 탐험대장은 이 사람들이 황금을 쓰지도 않고 모으기만 하다 죽었는지 이유를 알아내기 위해 조사했습니다. 그리고 다음과 같은 결론을 추론했습니다. 황금을 캐기 위해 온 두 사람은 오래된 토굴에서 금을 발견했고 한동안 금을 캐며 토굴에서 생활했던 것입니다. 그러나 그들은 오로지 금을 모으는 데만 정신이 팔렸고 앞으로 먹을 식량도 다가오는 겨울도 생각하지 못했던 것입니다. '이 정도면 됐다'라고 생각할 때는 이미 겨울의 한 복판에 와 있었고 식량도 모두 떨어진 채 땔감도 준비되지 않은 상태였습니다. 업친데 덥친 격으로 눈보라가 몰아치며 쌓인 눈이 ..

행복이란 정신 수양을 통해 얻을 수 있는 마음 상태다 부, 명예, 사회적 지위, 인기와 같은 외부적인 것은 순간적 행복의 자원에 지나지 않으며 진정한 행복의 자원은 마음, 수양 되고 제어 되는 마음이다. 마음의 표현은 얻을 수 없는 것이라는 주장은 진실이 아니다 누구나 청청한 마음을 통해 내적 평화와 평온을 계발할 수 있다. 세상의 무상無常한 것을 버림으로써 행복이라는 영원한 선물을 얻을 수 있다. 우리는 행복을 어디에서 찾을까? 자신의 내부에서 라고 '붓다’는 가르치고 있다. 행복이 생명 존재의 가장 바람직한 상태임을 아무도 부정할 수 없을 것이다. 행복은 단순히 발생하는 외적인 것이 아니라 물질적 욕구와 감정에 의존하지 않은 마음 상태다.

항상 생각이 너무 많아서 돌다리를 두드리는 것이 아니라 분해해서 확인하고 조립하듯 생각을 하고, 그것을, "이래도 되나?"를 거듭 묻곤 하는 문제를 가지고 있는 것이 인간이다. 오늘도 정신이 멍해지는 문제에 대해서, 왜 그런지 그 원인을 생각하느라 아무것도 할 수 없는 것을 호소하며 어떻게 하면 정신이 맑아질 수 있느냐를 고민하는 것이었다. 우선적으로 중요한 것이 규칙적이고 리듬감이 살아있는 생활 습관을 들이는 것임을 이야기하였다. 그리고 그러한 것이 충분해진 후에나 일하는 것이 아니고, 노력을 하면서 일도 찿아서 하고 또 일을 하다 보면 당연히 규칙적인 생활습관이 몸에 배일 것이라는 이야기를 하는데, "그렇게 하면 될까요?" "일을 하면 의식이 명료해지고, 일을 잘 할 수 있을까요?"하고 묻는 것이었다..

세상사는 이야기는 누가 뭐래도 남이 해주는 게 아니고, 내 자신이 실천을 해야 하는 법입니다. 건강 이야기 1, 보약보다 효과가 있는 것은 운동이다. 하루 1시간 땀나게. 2, 보약보다 효과가 있는 것은 음식 잘 먹는 것이다. 편식은 안 됨. 3, 보약보다 효과가 있는 것은 나쁜 버릇 고치기다. 생활 습관. 정신 이야기 1, 매사에 세 번 생각하고 세 번 인내하기. 실수가 없다. 많은 실수, 사고를 막는 비법이다. 2, 내가 남보다 잘 낫다는 망상은 버려라. 절대 잘난 게 아니다. 3, 남의 잘못을 따지기 전에 내 잘못을 돌아보자. 먼저 반성 해야한다. 대인관계 이야기 1, 상대를 대접하라. 그래야 내가 대접 받을 수 있다. 상대의 인격을 존중하라는 말이다. 2, 상대를 무시하면 또 하나의 적이 생긴 것..

제가 이제 늙어 지하철을 공짜로 타는 나이도 강산이 변하는 세월 하나 하고도 반을 더 넘겼습니다. 이 나이를 먹도록 뭐했나 싶기도 하구요. 내가 싫어하던 늙은이 행세를 내가 모르는 사이에 하지나 않었을까 걱정이 되기도 합니다 요즈음은 갑자기 잠도 잘 오지 않을때가 많고 정신이 몽롱하기도 하고 깜빡, 깜빡 하는 회수도 늘어나는 같고 손에 쥐고도 이리저리 찾기도합니다. 때로는 멍 하니 무위도식을 자탄하기도 합니다. 살아 오면서 아주 싫어하는 늙은이 짓을 나도 모르는 사이에 하고 있는것 같아 걱정이 많습니다. 천지신명께 부탁하노니 저로 하여금 말 많은 늙은이가 되지 않게 하여 주시고 특히 아무때나 무엇에나 한 마디 해야 한다고 나서는 고약한 버릇에걸리지 않게 하소서. 주위 사람의 삶을 바로잡아 보고자 하는 헛..

인생이란 덜어버린 만큼 초탈할 수 있는 것이니 불필요한 관계를 줄이면 번거로움에서 벗어날 수 있고, 불필요한 말을 줄이면 허물이 적어지며, 불필요한 생각을 줄이면 정신이 소모되지 않고, 총명함을 내세우지 않으면 타고난 본성을 온전히 할 수 있다. 그러나 덜어버릴 줄 모르고 오히려 날마다 더하는 데 힘쓰는 사람은 참으로 자신의 인생을 속박하는 사람이다.